Resilienz stärken in der Natur

Resilienz ist wie das Immunsystem unserer Seele und hilft uns, schwierige Lebenssituationen zu bewältigen. 

Resilienz ist die eigene Widerstandsfähigkeit gegen die Stürme des Lebens. Es ist die Fähigkeit, gelassen auf Stress auslösende Reize zu reagieren. Es ist eine wichtige Kompetenz zur Bewältigung der Herausforderungen des Lebens. Wir sprechen von 7 Säulen der Resilienz, die man gezielt stärken, trainieren und ausbauen kann.

Eines der Hauptziele der naturorientierten Prozessbegleitung ist die Stärkung der eigenen Resilienz. Wenn wir in der Natur sind, gehen wir mit ihr in Resonanz. Sie ist wie ein Spiegel für unser Innenleben. Sie wirkt auf einer tiefen Ebene auf das Wohlbefinden der Menschen. 

In der Natur fällt es oft viel einfacher, zur Ruhe zu kommen, die Perspektive zu wechseln und eigene Themen und Herausforderungen anzugehen. Ebenfalls werden in der Natur Ressourcen erkannt und bestärkt. Die Natur wertet und urteilt nicht.  Die Natur zeigt uns, wie sie mit Veränderungen umgeht, denn Veränderungen sind natürliche Prozesse und die Grundlage vom Leben.

In diesem Seminar werden wir darauf eingehen, wie die eigenen Resilienz mit Hilfe der Natur gestärkt werden kann. Wir werden eine Naturbegegnung dazu machen.

Bitte mitnehmen: Bodenkissen (falls vorhanden), wetterfeste Kleidung.

Wir empfehlen eine Seminarversicherung bei der ERGO oder HanseMerkur Versicherung.